Membiasakan diri minum air secara teratur adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Banyak orang sering lupa minum karena kesibukan atau aktivitas yang padat. Membuat pengingat, baik melalui alarm di ponsel
Kategori: Kebiasaan Sehat dan Pengingat untuk Minum Air
Kategori ini fokus pada membangun kebiasaan minum air secara konsisten dan menggunakan alat bantu seperti pengingat atau aplikasi. Dengan kebiasaan yang teratur, risiko dehidrasi dapat dikurangi dan energi tubuh tetap stabil sepanjang hari.